lebih dekat dengan sepak bola

lebih dekat dengan sepak bola

A. sepak bola
     sepak bola merupakan olah raga dengan 2 yang saling berhadapan. sebagai sebuah tim tentu saja pemain tidak hanya mengedepankan permainan individu tetapi pemain juga harus bermain secara kolektif untuk mengalahkan tim lawan. permainan kolektif inilah yang sejatinya menuntut para pemain agar menguasai beberapa teknik dan pengetahuan dasar permainan sepak bola.

1.  Teknik Dasar 

         untuk bermain bola dengan baik pemain di bekali dengan teknik dasar yang baik. pemain yang memiliki teknik dasar yang baik, cenderung dapat bermain sepak bola dengan baik pula.
  a.Menendang bola

1.       prinsip menendang bola

               a) kaki tumpu, adalah kaki yang di gunakan untuk menyanggah berat badan saat menendang bola.
               b) kaki ayun , adalah kaki yang digunakan untuk menendang bola , (boleh kaki kiri natau kanan).
               c) bagian bola yang di tendang
                   bagian bola yang ditendang akan menentukan arah bola dan jalannya bola serta tinggi rendahnya
                   lambungan bola.
               d) sikap badan, sikap badan p[adfa waktu bmenendang bola sangat memengaruhi hasil tendangan.
               e) pandangan mata, yang di maksud untuk mengamati situasi saat bertanding termasuk saat
                   menendang bola, mata tertuju pada bola dan teman yang akan di beri bola.
     2.         Macam macam tendangan
               a. tendangan bergulir/ menyusur tanah, dapat di lakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam
                   dan ujung telapak kaki. kegunaan untuk operan pendek.
               b. tendangan mendarat, dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki
                   bagian luar/ dalam dan kura- kura penuh. digunakan untuk memberikan operan jarak sedang
                   atau melakukan shooting (tembakan ke gawang).
               c. tendangan melambung dan tendangan pisang, menggunakan kaki kura- kura bagian dalam /
                   ujung telapak kaki bagian dalam . kegunaan untuk operan jarak jauh.
    3.           Latihan menedang bola
                a. menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam .
                    cara melakukannya adalah sebagai berikut;
                     - telapak kaki yang di gunakan untuk menendang bola di putar 90 derajat ke arah luar ,
                        sehingga ujung telapak kaki mengarah  ke samping.
                     - kaki tumpu di letakkan di samping bola dengan jarak kurang lebih 15 cm dengan ujung kaki
                        mengarah pada sasaran yang di tuju .
                      - perkenaan bola persis di tengah tengah bola.
                b. menendang dengan menggunakan kaki bagian luar
                    cara melakukannya adalah sebagai berikut;
                       prinsipnya sama dengan menendang menggunakan kaki bagian dalam, hanya saja bagian
                     kaki yang disentuhkan pada bola yaitu punggung kaki bagian luar.